もしかして呼吸しやすくなってない?
最近ステップアップした氣功の練習を始めたら、呼吸がすごく楽になった。
楽というのはちょっと違うかな、吸える空気が多くなったというのが近いのかもしれない。それに背中も軽くなった気がします。
氣を、全身→肩→腕→手→労宮から出すというルートを意識してやっているからなんだと思う。単純に終わったあと、気持ちいい。までも、立ったまま1時間弱同じ体勢なので、足はぱんっぱんですけどね。
これ氣功に興味ないひとでも、意識するだけで、ずいぶんよくなる気がする!
邪気は背中から出して、氣は労宮から出ているのかが、見えないので氣になります。。
邪気が労宮から出ることはないんだろうか?
それとも邪気も「氣」だから出てもいいものなのだろうか。。
なぞである。。。