最近気功をやっているとまた新たに変化が出てきました。酸素の取り入れ方が上手になったのか、息を吸いすぎているのか、原因はよくわからないけれど、頭がまっしろになって、どんどん心地よくなっていくようになりました。「あーこのままずっとやってたいな…

呼吸ヨガで教わったのが、背骨の重要性。 最近は気功するときの呼吸も背骨を意識するようになりました。 すると脳に酸素が行き渡るのがよく分かるように！ それに体がふわ〜っとなる感じも倍増！ それにそれに、体が熱くなるのが顕著！ 背骨は龍に例えられる…