背骨にも酸素を！

呼吸ヨガで教わったのが、背骨の重要性。

最近は気功するときの呼吸も背骨を意識するようになりました。

すると脳に酸素が行き渡るのがよく分かるように！

それに体がふわ〜っとなる感じも倍増！

それにそれに、体が熱くなるのが顕著！

背骨は龍に例えられることが多いけれど、なんとなくその理由が分かってきた気がします。