呼吸の勉強

行きましたよ呼吸ヨガ！

気功をやっているとき、ときどき妙に呼吸しにくいなと感じることがあり、

本当に深い呼吸をするということはどういう感覚なのか確認したかったんです。

「気功とヨガは似ている」とチラホラ見たので、先生に気功やっていることを告げたところ、気功の考えも取り入れたことを教えていただくことができました。本当に感謝です。

この呼吸ヨガに行ってからやっぱり呼吸が非常に楽になりました。

すげーいい呼吸してやるぜ！みたいな頭でっかちになっていたのもよく分かり、

自然な呼吸ができるようになって良かったです！

呼吸が浅いと思う方、ぜひ呼吸ヨガに行ってみてはどうでしょう！おすすめです！