行きましたよ呼吸ヨガ！ 気功をやっているとき、ときどき妙に呼吸しにくいなと感じることがあり、 本当に深い呼吸をするということはどういう感覚なのか確認したかったんです。 「気功とヨガは似ている」とチラホラ見たので、先生に気功やっていることを告げ…

嬉しいことに中級に進みました！ またここから張り切って行きたいと思います！ ところでわたし、ほんっと病院知らずみたいに昔から健康なのですが、 健康診断で（もう数年行ってないんですが汗）引っかかってたのが、「心臓」なんです。 リズムがおかしい（…