2018-07-06から1日間の記事一覧
最近ステップアップした氣功の練習を始めたら、呼吸がすごく楽になった。 楽というのはちょっと違うかな、吸える空気が多くなったというのが近いのかもしれない。それに背中も軽くなった気がします。 氣を、全身→肩→腕→手→労宮から出すというルートを意識し…
最近ステップアップした氣功の練習を始めたら、呼吸がすごく楽になった。 楽というのはちょっと違うかな、吸える空気が多くなったというのが近いのかもしれない。それに背中も軽くなった気がします。 氣を、全身→肩→腕→手→労宮から出すというルートを意識し…