背骨から神経

コロナウイルス、けっこう迫ってきた感ありますね…。コワイのひとことに尽きます。気をつけましょう。

先日の最近の氣功の練習内容では背骨などの骨に重きを置くことが多く、背骨から出る神経について調べてみました。

なんと、あんなに神経が複雑にでているとは！調べれば調べるほど、本当に人間てよくできているなと人ごとのように思います。

背骨にエネルギーを通すことによって、背骨からじんわりと各臓器にエネルギーを送る、それを意識するのとしないのとでは、感じ方がずいぶん違うこともよくわかるようになりました。

しかし人間の骨の形や神経の出方、不思議すぎる。生きてるだけで奇跡的とよく言いますが、本当にそうだなと感じられます。だいじにしなくちゃ！

マミーのおケツ

こんにちは！

しかし寒いですね。暖冬とはいえやっぱ2月はツラい。でもうちまだ暖房つけてないんです。ホットカーペットのみ。氣功やってあからさまに寒さには強くなりましたねー。昔だったらもう全く耐えられてないです。

氣功の先生の話に出てくる人は、暖房いらずはもちろんのこと、お風呂も水のシャワーで済む方がいらっしゃるそうです。電気ガス代が浮くらしいです。最強ですな。

先日嬉しいことがあって、母が「膝が痛い膝が痛い」というので、遠隔氣功を試みたところ、膝よりもどうもおケツの下がなんかおかしいなと感じたのです。そしたら母親から電話がきて、ここ2ヶ月ほど腸がおかしい感じがするので病院に行ったところ、骨盤底筋の筋力が落ちて子宮や膀胱が下がって、それで腸も落ちていたとのこと。（この現象は放置すると内臓が出てきてしまうらしいです。骨盤底筋鍛えるの大事だ。）器具みたいなものを入れて来たと話され、自分の見立てがちょっと当たっていてびっくり＆嬉しかったんですー！器具を入れてからは調子が良いと言っていたのでひと安心です。

治すまでには至りませんでしたが、こうやって学んでいくんだなと学びました。これからももっとやっていこうと思います！

お久しぶりね

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。

この年末年始、大掃除、両家に1泊ずつ、、、以上！毎年のルーティーンでした。が、やっぱり疲れた〜〜〜〜。去年は働いていないし、移動するのも人がたくさん居るのも慣れず、特に疲れた気がする。。

氣功は今年に入って初めたのが今日でして。。。やっぱ久しぶりにやるとスッキリして頭と体がクリアになりました。あーこの氣の感覚、お久しぶり。たくさんのエネルギーたち。ありがたい限りです。

最近氣が付いたのですが、氣をクラウドのようなものにアップし、それをyoutubeなどで見ている方に氣を送る、なんとも現代的な氣功をお見かけし、すごーと思って見ています。遠隔氣功とか写真に氣が入るのも考え方は同じですもんね。無料のしか見たことないですが、有料のものになると、自分用にカスタマイズしてくれるものもあるらしい。出来るようになりたーい。おーい。やーい。

日々精進あるのみですね。

氣が散りまくり

腰痛も膝痛も治らない。そのせいにしているが、ここのところ練習していてもすごい氣が散る。。半分まで来たあたりで、確かに腰も膝も痛いのだけれど、確実に「あと50分かー。」って思っちゃってる自分がいる。だめだなー。

集中力がある時はピリピリとかエネルギーが入ってくる感じとか良くわかるようになってきてとても面白いんだけど、散っちゃうとただ立ってるだけで何にもならない。

先生がやりたくない時はやらなくてもいいと言っていたけれど、これから年末年始でバタバタして、やりたくてもできない日々が待っているし、練習して先に進みたいし、サボるわけにはそうそういかないんだな。

根性論は嫌いだが、やっぱり忍耐強さとかこういう時に育てる必要は絶対あると思う。でも確実に集中力がかけまくっていて、練習する意味あんのかいなとも思う。

あーとてつもない集中力が欲しーよー。

血液に支配された人生

女性のみなさん静粛に。

わたしは仕事もせず（ほんとごめん）、日々をのんびり過ごしているんですけど、ストレスがなさ過ぎてストレスを探すんですね。それで思ったのが、毎月PMS＋生理で1ヶ月中の2週間くらい調子悪いというか怠いというか、それが普通サイクルとして自分カレンダーに埋め込まれているわけです。

女性のみなさんどうですか？うんそうそう！って聞こえてきました。

仕事してると、頭痛するしだりーけどやらねばとか思って無理したり、忘れたふりをしますが、こうもひま人になると、じっくりと観察する時間があり、思ったんです。

「やっぱPMSも生理痛も、起こる時点でどっかおかしい」と、ちゃんと自覚すること、これすごい大事だと思う。生理だから仕方ないことだと思って、受け入れてません？

自分の人生半分くらい怠いんですよ。かなしー。もったいないことしてるー。

生まれてきた時って生理痛はないんだってって誰かから聞いたことあるんですけど、そうなると、PMSも生理痛も自分で作ったんだなって思うんですよね。カイロをつけない、薬を飲まずに生理を乗り切ったことって何回あります？私はほぼないです。

自分で作り出したものだから自分でどうにか消したいですね。とはいえ年齢的にはそんなに長い付き合いではないのですが。。。若い子とか、ほんと気をつけていただきたい。

ということで、血液についてちょっと学んでみようと思います。ちなみに氣功もやると血流6倍になるのでオススメです。

トランスフォーーーム！

ええ、まだ続けてますよ。次のレッスンにも進みました。いえい。

相変わらず股関節や腰痛が頻発して、膝にまでキテます。 もう老婆の域ですよ。でも氣功の同じクラスに通う方も同じ現象が起きていることが判明したんですー！まじかよ！！

足の向きと上半身の向きを、捻った体勢で1時間半くらいやるんですけど、どうも骨格を変えるというか腰や股関節の可動域を広くするような動きらしく、人によっては痛みを伴うとのこと。。。だから痛かったら休んでゆっくりやってって先生いつも言ってんだな。実感したわ。しまくってるわ。

前からちょっと思ってたんですけどね、ヨガの先生と、氣功の先生って、体型（特に下半身）が見た目似てるんですよね。歩き方とかも。ヨガの先生も関節の可動域を広げるってよく言うんです。歴史のある運動は似てくるのだろうか？というより現代人の体がダメになっちゃってんだなきっと。ていうよりバレエダンサーみたく小さい頃からやってればいいんだな。もうおばちゃんだけどな。

痛みが伴うのは嫌だけど、とにかく頑張ってみようと思う、今日このごろでした。

治った気がするけど根本治ってない

股関節痛、どうなるかと思っていましたが、とりあえず痛みは取れました！階段も一段ずつ登り降りできるし、くつ下も座らずに履けるようになり、やっと普通の生活を送れるようになりました。

筋肉がつくのは2、3ヶ月はやっぱかかるみたいなので、引き続き筋トレは続けなければなりません。よくよく考えたら、走って筋肉をつけようと思ってましたがそれ以前の筋肉がついてなかったってことなんですよね。残念極まる。

リハビリのお兄ちゃんからは、ちょっと走ってみてくださいと言われたので、来週は少しだけ走ってみようかな。

こんなことでもないと、健康の大事さに気づけないようではいかんので、筋トレのたびに動けることへの感謝を思い出すようにします！