2018-03-01から1日間の記事一覧
わたしは昔、起きれなくなる系の腰を痛めた経験があり、以来、お風呂に入ったあとにストレッチをしているのですが、しなやかに体が伸びるときと、1・2・3・4の掛け声とリズムが必要な時と、日々違いが出ます。 あきらかにしなやかのときのほうが気持ちいいし…
わたしは昔、起きれなくなる系の腰を痛めた経験があり、以来、お風呂に入ったあとにストレッチをしているのですが、しなやかに体が伸びるときと、1・2・3・4の掛け声とリズムが必要な時と、日々違いが出ます。 あきらかにしなやかのときのほうが気持ちいいし…